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干煸苦瓜
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blaze思如

夏天多吃苦瓜清热哦

时间:10分钟内
食材
苦瓜 3根
油 适量
盐 适量
花椒 适量
味精 适量
豆鼓 少量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    苦瓜三根，洗净去子
  • 步骤 2/8
    切成薄片，适量的豆鼓和花椒
  • 步骤 3/8
    少量油
  • 步骤 4/8
    油热后把豆鼓和花椒下锅炒出香味
  • 步骤 5/8
    在把苦瓜倒下锅
  • 步骤 6/8
    翻炒均匀
  • 步骤 7/8
    放适量的盐和味精翻炒均匀
  • 步骤 8/8
    起锅装盘，我家有老人不能吃辣，所以没有放二荆条，
小贴士

夏天多吃苦瓜清热哦

发布于 2020-02-06
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