乌鸡肉中含铁元素也比普通鸡高很多，是营养价值极高的滋补品，乌鸡是补虚劳、养身体的上好佳品。食用乌鸡可以提高生理机能、延缓衰老、强筋健骨。对防治骨质疏松,妇女缺铁性贫血等有明显功效。虫草花性质平和，不寒不燥，对于多数人来说都可以放心食用。煮出来的汤很浓郁，很鲜甜。
虫草花要浸泡，浸泡的水一起倒入煲。