鱼羊合鲜
1.9万 热度 147 收藏
牧野-Y

就中国汉字结构来说“鲜”字就是“鱼”字加“羊”字组成的。鱼羊合鲜就是将鱼肉做成鱼丸,加入熟羊肉等食材制作出来的的一道美食。重点就是一个字“鲜”

时间:30分钟-1小时
食材
羊肋条肉 750g
巴沙鱼 500g
适量
5g
大葱 10g
生姜 8g
料酒 2汤匙
蛋清 1个
花椒 3g
小茴香 5g
青蒜 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/17
    准备材料。
  • 步骤 2/17
    将羊肉清洗干净泡水6小时,期间要换水几次。切块备用。
  • 步骤 3/17
    将羊肉放入锅中翻炒,炒干水分。
  • 步骤 4/17
    锅中加入热水大火煮开,打干净浮沫。加葱、姜、花椒、小茴香、料酒转小火慢炖1小时。肉烂时加盐。
  • 步骤 5/17
    巴沙鱼去皮。
  • 步骤 6/17
    将鱼肉剁成鱼茸。
  • 步骤 7/17
    鱼茸中加入蛋清、盐、生姜水充分搅打上劲。
  • 步骤 8/17
    搅打至可以插上筷子不倒就可以了。
  • 步骤 9/17
    用手挤成丸子状。
  • 步骤 10/17
    用汤勺将丸子接放在锅中。
  • 步骤 11/17
    锅中放入葱段、姜片、料酒将丸子温水下锅。
  • 步骤 12/17
    煮开鱼丸捞出备用。
  • 步骤 13/17
    另起锅将炖好的羊肉带汤放入。
  • 步骤 14/17
    放上鱼丸一起煮开,加胡椒粉小火煮10分钟。
  • 步骤 15/17
    另起锅加水、盐焯熟萝卜片。
  • 步骤 16/17
    将焯熟的萝卜片放入砂锅垫底。
  • 步骤 17/17
    将鱼丸、羊肉带汤一起装入砂锅中,撒上青蒜即可。
小贴士

1、羊肉也可以用高压锅炖制,节省时间。

2、翻炒羊肉这一步很关键,一定尽量炒干水分,再加热水,

浮沫尽量打干净。

3、鱼肉中加入生姜水不要加生姜否则口感不好。

4、鱼丸和羊肉可以多煮一会儿,两种味道才好融合。

5、萝卜一定要单独焯烫,混在一起煮会让萝卜味遮了鲜味。

发布于 2023-04-28
评论
相关菜谱