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比目鱼炖海鲜菇
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搪瓜访本贡

比目鱼味道鲜美，营养价值很高，在炖制过程中有了海鲜菇的加入味道更鲜呢！

时间:10-30分钟
食材
比目鱼 400g
海鲜菇 150g
金龙鱼油 20㎎
姜 10g
花椒 少量
香菜 10g
大蒜 10g
料酒 5㎎
醋 10mg
酱油 15mg
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    准备食材
  • 步骤 2/9
    热锅放油，放入花椒粒爆香
  • 步骤 3/9
    放入比目鱼煎一会
  • 步骤 4/9
    放入姜和蒜
  • 步骤 5/9
    放入料酒
  • 步骤 6/9
    放入醋
  • 步骤 7/9
    放入酱油
  • 步骤 8/9
    加入适量水
  • 步骤 9/9
    放入海鲜菇
小贴士

水开后转小火炖

发布于 2018-07-06
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