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桂圆鸽子汤
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链止履谭茁

鸽肉富含各种营养素，其软骨素含量可与鹿茸媲美。常吃鸽子可以理服人增加营养，改善人体机能，使人富有生气，皮肤亮丽，具有常驻葆青春的功效，还能工巧匠促进性功能。吃桂圆枸杞炖乳鸽，不但美味可口，而且有滋补强身的药效，达到延年益寿的目的。

时间:1-2小时
食材
鸽子 一只
桂圆 30g
枸杞 适量
盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    鸽子一只，洗净备用
  • 步骤 2/8
    桂圆干剥壳备用
  • 步骤 3/8
    姜切片
  • 步骤 4/8
    把鸽子放入锅内，加入桂圆肉干，枸杞
  • 步骤 5/8
    加入适量水
  • 步骤 6/8
    放入姜片
  • 步骤 7/8
    选煲汤模式
  • 步骤 8/8
    煲好后调入适量盐即可
小贴士

也可在明火上小火慢炖1小时左右即可

发布于 2019-08-23
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