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爆炒肉丝菜花
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猪肉可以补充人体所需蛋白质，菜花抗衰老。

时间:10-30分钟
食材
菜花 250g
猪肉 50g
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
葱花 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把菜花洗干净 葱花切好备用
  • 步骤 2/7
    猪肉切成丝
  • 步骤 3/7
    然后点火放油
  • 步骤 4/7
    把肉和葱花放进去爆炒变色
  • 步骤 5/7
    然后放入菜花
  • 步骤 6/7
    翻炒几下放入少许酱油
  • 步骤 7/7
    继续翻炒至熟即可，一定要大火。
小贴士

买正常的菜花要用水汆一下，我买的是有机菜花比较容易熟所以不用水汆了，直接炒就可。

发布于 2019-09-16
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