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蒜茸丝瓜
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飞的云南美女彭湰
丝瓜中含防止皮肤老化的B族维生素,增白皮肤的维生素C等成分,能保护皮肤、消除斑块,使皮肤洁白、细嫩,是不可多得的美容佳品。
时间:10分钟内
食材
丝瓜
500g
蒜
适量
盐
适量
鸡精
适量
油
1勺
烹饪步骤
步骤 1/5
丝瓜去皮切成块。
步骤 2/5
锅加热放油,倒入丝瓜翻炒。
步骤 3/5
加一茶匙盐炒匀。
步骤 4/5
至七成熟时加入蒜茸。
步骤 5/5
炒至熟归后加入鸡精盛出。
小贴士
如果丝瓜炒时太干可加少许的水,但是别加多了,变成煮丝瓜,菜就不好吃了。
发布于 2019-09-17
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