蒜油丝瓜
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頋大囡

丝瓜宴系列---蒜油丝瓜蒜油丝瓜的做法比较新颖,点睛之笔是最后用蒜油浇汁调味。此款菜肴即有丝瓜的清香味道,又有浓郁的蒜香味。特别是蒜油,香味诱人,值得一试。

时间:10分钟内
食材
丝瓜 400g
大蒜 60g
适量
适量
适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    主辅料:丝瓜、大蒜。
  • 步骤 2/9
    把大蒜切末(米粒大小即可)。
  • 步骤 3/9
    丝瓜去皮、洗净、切条。
  • 步骤 4/9
    锅烧开水,放入丝瓜条焯熟。
  • 步骤 5/9
    捞出后,加盐、味精。 加少许醋,拌匀后腌渍10分钟使其入味。
  • 步骤 6/9
    把腌渍好的丝瓜条摆入盘中备用。
  • 步骤 7/9
    起锅热油,放入蒜末。
  • 步骤 8/9
    要用小火煸炒,炒至蒜末微黄即可。
  • 步骤 9/9
    将炒好的蒜末和油浇在备用的丝瓜条上,拌匀即可食用
小贴士

炒制蒜油时,必须要用微火慢炒,色泽金黄为精品。一旦炒糊就不能使用了。

发布于 2019-09-18
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