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白灼西兰花
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幸骑蜗牛追导弾

西兰花儿绿色的花，节日里的清新，今天做一道白灼西兰花，简单解腻，花青素含量高。

时间:10分钟内
食材
西兰花 200g
香油 适量
盐 适量
醋 适量
生抽 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    西兰花洗净后用盐水泡一会儿
  • 步骤 2/6
    取出
  • 步骤 3/6
    锅中放水
  • 步骤 4/6
    水开后加入适量食盐放入西兰花焯一下
  • 步骤 5/6
    取出盛盘
  • 步骤 6/6
    沾上碗汁食用
小贴士

西兰花洗净后在盐水泡一会儿，用开水焯一下取出，沾上香油食醋生抽调好的碗汁食用即可。

发布于 2019-09-17
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