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奶汤罗非鱼
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参差handout

奶白的鱼汤，营养美味

食材
罗非鱼一条 适量
葱，姜少许 适量
香菜少许 适量
盐，以你的量为主 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将鱼宰杀后切几刀
  • 步骤 2/4
    将鱼两面略煎，放入葱姜
  • 步骤 3/4
    倒入开水后大火炖鱼，要炖到出奶汤
  • 步骤 4/4
    炖到如图所示奶白汤
小贴士

炖鱼中不可转小火，要一直大火才能出奶汤

发布于 2018-06-26
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