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三红养生粥
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整洁undesirable
在这天气渐冷的时候喝一碗暖暖的三红养生粥实在舒服。
时间:1-2小时
食材
红豆
一把
红枣
8颗
红糖
一块
小米
一把
薏仁
一把
烹饪步骤
步骤 1/8
红豆提前一晚浸泡。
步骤 2/8
准备薏仁一把
步骤 3/8
小米一把,红枣8颗。
步骤 4/8
各种材料用水冲洗干净。
步骤 5/8
放入适量的水。
步骤 6/8
电压力锅选30分钟。
步骤 7/8
电压力锅工作三十分钟后,放入红糖(红糖的量可自行调节)继续煮至红糖溶化,粥变浓稠即可。
步骤 8/8
一碗三红养生粥就煮好了,简单美味又养生。
小贴士
如果不是用电压力锅煮请适当加长煮粥的时间。
发布于 2018-07-26
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