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蔬菜小米养生粥
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理掤大李

蔬菜小米养生粥，很营养的一道粥，夏天经常喝粥对身体好处多。

时间:10-30分钟
食材
瓢儿菜 2颗
小米 100克
盐 1点
烹饪步骤
  • 步骤 1/11
    成品
  • 步骤 2/11
    备好食材
  • 步骤 3/11
    飘儿菜洗干净
  • 步骤 4/11
    小米洗干净
  • 步骤 5/11
    飘儿菜切粗条
  • 步骤 6/11
    砂锅烧开水倒入小米中火熬制
  • 步骤 7/11
    熬到小米开花即可
  • 步骤 8/11
    另外用锅烧开水绰一下飘儿菜加点盐保持颜色绿色好看
  • 步骤 9/11
    捞出等凉
  • 步骤 10/11
    把水分挤干揉成丸子
  • 步骤 11/11
    然后放入舀好的小米粥里就可以开吃了
小贴士

蔬菜绰一下挤干水分就可以揉成丸子了。喜欢蘸料也可以调些蘸蔬菜更好吃些。

发布于 2020-01-19
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