上个礼拜北京又经历了一波大面积的重度雾霾，整个天空都是灰色，打开的水杯不到五分钟就能明显看到一层灰尘。嗓子很痒，身体很不好，思维也在本就寒冷的冬天里变得缓慢。
真的很害怕有一天因为雾霾“阵亡”。
白萝卜是抗霾最有效食物之一，可以很好的排出肺脏里的毒素。不但如此，俗语中说“冬吃萝卜夏吃姜，不劳医生开药方”甚至把萝卜比作小人参的。
常吃白萝卜可以抗癌，提高人体免疫力，促进肠胃消化等等一大堆好处。
雾霾雾霾快走开，蓝天快回来。
1.白果用纸袋装起来，放入微波炉中，用中火烤15秒左右，白果表面会有裂开的小口，这样就很容易剥壳了。
2.甜豆老筋一定要撕，不然非常影响口感哦~