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秋葵肉卷
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大河女巢峁塞

孩子不爱吃饭是一个大难题！尤其是蔬菜之类的，碰都不碰，那么我们就用家乐热炒鲜露吧，它的原料醇鲜，能调鲜提香，出锅前加入能迅速渗透食材，让鲜香绽放，用家乐热炒鲜露做出来的菜一定大受宝宝欢迎哦~秋葵是个宝，吃它可以帮助消化，增强体力，保护肝脏，强健脾胃，单独吃宝贝可能不爱吃，中间塞点肉进去，宝贝吃肉的同时也把秋葵吃了哦~

时间:10分钟内
食材
黄秋葵 6个
猪肉 200g
家乐热炒鲜露 两茶勺
姜片 两片
大蒜 两瓣
盐 一茶勺
橄榄油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    猪肉剁成肉糜，加入一茶勺盐，姜末和蒜末搅拌均匀
  • 步骤 2/7
    将秋葵放入沸水中焯一分钟左右捞出
  • 步骤 3/7
    切掉顶部，中间划一刀，掏掉中间的籽（秋葵的籽可以食用并且营养很丰富，为了避免浪费也可以放入肉中拌匀）
  • 步骤 4/7
    然后塞入肉馅
  • 步骤 5/7
    锅内倒入适量橄榄油，用小火将秋葵煎熟
  • 步骤 6/7
    然后倒入家乐热炒鲜露调味即可
  • 步骤 7/7
    吃吧~
小贴士

1.豆腐要买老豆腐，因为老豆腐比较硬

2.最后蒸好后，也可以煎一下

发布于 2018-11-11
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