红烧小比目鱼
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intermediate素雅

这个时候北方的大比目鱼是冷冻的,而小比目是鲜的,虽说也不是活的,但毕竟没经过冷冻,融化,肉质更好些。大比目肉厚,难入味,各有千秋吧!

时间:10-30分钟
食材
比目鱼 2条
葱姜蒜 适量
适量
红烧酱油,生抽 适量
料酒 2勺
适量
适量
胡椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    买回的比目鱼,去掉两边的鳍,头,和腹内的鱼肠等
  • 步骤 2/9
    比目鱼剪去鱼尾尖,深色面由鱼尾开始撕掉表皮,浅色面去鳞片
  • 步骤 3/9
    洗净后,很鲜嫩
  • 步骤 4/9
    加入少许白胡椒,盐,料酒腌制
  • 步骤 5/9
    准备葱姜蒜,和调料
  • 步骤 6/9
    将腌制好的鱼控水,放入面粉,裹薄面
  • 步骤 7/9
    底油加几粒花椒,放入裹面的鱼
  • 步骤 8/9
    放入裹好面的鱼,煎至两面变色,捞出控油
  • 步骤 9/9
    另起锅,放入姜蒜,再放入葱,炒香
小贴士

1. 没低温机也可以直接煎香比目鱼,中火煎6-8分钟即可;

2. 煎比目鱼时应先按着鱼肉块,避免鱼肉块拱起。

发布于 2018-12-06
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