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生蚝海鲜粥
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MaJi-H

寒冷冬日的不二之选 生蚝富含丰富的锌，给宝贝补锌吧

时间:30分钟-1小时
食材
生蚝 50g
鲜虾 6只
刺参 1只
香菇 5朵
大米 150g
水 适量
姜片 5片
胡椒粉 少许
盐 少许
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    原材料1.香菇泡软，切片2.虾，去虾线3.生蚝干洗净，其中一半切碎4.姜切片5.即食刺参一只
  • 步骤 2/4
    在砂锅中放浸泡好的大米，适量热开水，烧开放入生蚝，香菇，姜片，胡萝碎
  • 步骤 3/4
    粥煮饭8成熟，放入虾和刺参
  • 步骤 4/4
    加入盐，胡椒粉调味，出锅
小贴士

微波炉加热的时候一定要每隔2分钟拿出来搅搅,不然容易溢出

发布于 2018-06-09
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