简单的排骨海鲜粥
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寒蓝釉

想吃海鲜粥的时候忍住,上市场买食材自己回家做,比外面的砂锅粥好吃还卫生,至少味精香精放的少啊! 一锅下来2人吃了两顿,不到60块钱~

时间:10-30分钟
食材
梭子蟹 2只
新鲜虾 200克
肋排 200克
大米 2杯
适量
香菜 适量
芹菜 适量
酱油 两勺
适量
冬菜 1勺
小葱 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    把肋排或者大骨焯水后重新放水加姜片煮上。喜欢吃肉的可以用肋排,不然只放大骨也可以的,粥汤会香好多,大骨也可以吸骨髓香香嗒。
  • 步骤 2/7
    炖煮排骨的时候可以开始处理蟹。把螃蟹刷干净,蟹螯先不要解开,免得被夹到。整个蟹螯切下来之后再把绳子解开,洗干净后用刀背敲几下,方便入味也方便吃。 再把蟹壳掰开,把脏的肠子什么的刮掉,黄色的膏是要留着的哟~然后把蟹身的腮去掉,那个不能吃的,去干净后整个蟹身横竖对半切成四块待用。
  • 步骤 3/7
    现在处理虾囖~把虾的须和头部尖尖的那部分剪掉,把脚和尾巴剪掉免得割嘴。然后从虾头开始把虾背剪开(整个剪对半或者只是开背方便煮熟和入味),把黑色的泥线抠掉(这一步有点麻烦,其实不弄也可以的),弄好后待用
  • 步骤 4/7
    排骨煮了半小时左右香味出来,不再是清水之后就可以放大米啦~洗干净的大米入锅后多搅拌免得粘锅。沸腾后揭盖保持大火煮着,看大米在汤中跳舞
  • 步骤 5/7
    大米入锅15分钟后可以放入蟹壳的部分一起煮啦~中间保持关注避免粘锅。到大米开花的时候放入冬菜一匙羹(杂货店有卖,没有也没关系,有更好吃),然后放入蟹肉和虾,搅拌均匀,你会看到它们很快变成诱人的红色。
  • 步骤 6/7
    放入虾和蟹肉之后沸腾几分钟就可以调味啦~两羹匙生抽提鲜,盐味就看大家口感啦~有放冬菜的同学要先试味才放盐哈,冬菜是咸的哦~
  • 步骤 7/7
    调味完毕撒入大量的芹菜末香菜末葱末,关火,吃得嘞~(我喜欢放好多的芹菜和香菜末,感觉整个味道超级美妙)不爱的同学可以不放哈。
小贴士

1.鳝骨最好提前焯烫,既可去血水,又可去腥;

2.瑶柱由于会长时间熬制,所以无需提前浸泡,洗净即可;

3. 其他配料最好在大米煮透后加入,否则容易煮烂。

发布于 2018-08-06
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