白灼油菜(家常)
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清風挽離人初真

清淡的养生菜!

时间:10-30分钟
食材
油菜 适量
豆油 适量
耗油 适量
海鲜酱油 适量
适量
味精 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    油菜洗净备用!
  • 步骤 2/7
    碗内加耗油,海鲜酱油,盐少许,味精,少许清水,备用!
  • 步骤 3/7
    锅内加清水煮沸,加少许食用油,少许盐!
  • 步骤 4/7
    把油菜焯熟,不要时间过久,太软口感不好!
  • 步骤 5/7
    焯熟的油菜摆盘,备用!
  • 步骤 6/7
    热锅加食用油,油热后,加调好的汁,把这个汤汁浇到油菜上即可!
  • 步骤 7/7
    出锅啦!
小贴士

我家是河北人,不怎么吃辣椒,有喜欢的宝宝们可以放一些红辣椒

发布于 2019-02-12
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