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薄荷鲫鱼汤
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旧爱时光觅梅

宝宝咳嗽，所以给她做了这款鱼汤。怕她不喜欢薄荷味，就少放了点。^_^

时间:30分钟-1小时
食材
鲫鱼 一条
鲜薄荷 3朵
姜片 3片
蒜瓣 2颗
盐 适量
鸡蛋 1个
料酒 适量
味精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    鱼洗净，二侧都切几刀，方便入味，薄荷冲洗干净。锅中倒花生油加热。
  • 步骤 2/4
    将姜片蒜瓣片入锅爆香，鱼入锅，煎至二面金黄，皮微卷，倒入少量料酒或柠檬汁去腥，煎2分钟，加入盐，倒入水，淹没鱼，大火沸腾8分钟，将鸡蛋液倒入鱼汤打成蛋花，加入鲜薄荷，小火炖。
  • 步骤 3/4
    炖鱼的时候也给水上的鱼肉浇鱼汤，这样炖出来的鱼不会双色。
  • 步骤 4/4
    洒上味精，出锅，很美味，又是小儿咳嗽的食疗方子呢。^_^
小贴士

薄荷味不太喜欢的放一朵也可以了，鱼要煎的皮有点卷了，再加水，大火沸腾10分钟后转小火，这汤才更白哦，再转小火炖熟^_^^_^。

发布于 2018-06-23
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