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蒜香西兰花炒虾仁
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ltsawSo

最近在减脂，只吃早中两餐，晚上六点前一个苹果，六点后就不吃了，天天去健身房锻炼，希望能赶快把川字肌练的明显一点，这道菜是我减脂期必吃的一道菜。

时间:10分钟内
食材
西兰花 一颗
虾仁 十只
盐 1勺
黑胡椒 1勺
蒜头 2瓣
孜然 1勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/1
    将半熟的西兰花捞出沥干水，直接放入煎虾子的锅内，中火翻炒，加入盐，黑胡椒，孜然，翻炒均匀就可以出锅啦。
小贴士

油盐调料根据自己口味添加，减脂的朋友建议少放。

发布于 2018-11-24
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