栗子鸡——是我省省会济南的传统名菜。 此菜栗子绵软,鸡肉软烂,颜色鲜亮,汤汁浓稠,味道香浓,是一道待客宴宾绝佳菜肴。 香甜味美的栗子,原产我国,自古就作为珍贵的果品,在古代常被列为贡品。板栗素有“干果之王”的美誉,在国外它还被称为“人参果”。因其具有补肾健脾、强身壮骨、益胃平肝的功效,还有“肾之果”的美名。 栗子中含有丰富的蛋白质、脂肪、B族维生素等多种营养成分。鲜板栗所含的维生素C比公认含维生素C丰富的西红柿还要多,更是苹果的十多倍!栗子所含的矿物质也很全面,有钾、镁、铁、锌、锰等。
1、栗子在锅中煮过之后,不要捞出来,也不要过凉。一边扒皮,一边取出即可,栗子凉掉之后,又会难扒一些的。2、鸡肉可以随自己喜好切成自己喜欢的大小,用热水焯过可以,不焯也可。我私人认为,不焯,往外撇浮沫更方便,味道也不会流失。3、鸡肉要炖至软烂为止,时间不易过短。栗子可以最后15分钟放进去,以防都被炖烂。