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莴笋荸荠炒虾
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妊孛晨重诨_

依然是女儿的早餐，所以食材的量配的较少，正好她一顿吃完。并且这道菜的食材都很好熟，下了锅基本三分钟即可，十分便捷。

食材
莴笋 100g
荸荠 四个
木耳 七八朵
洋葱 50g
虾仁 50g
盐 适量
生抽 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/3
    荸荠切片，莴笋切小滚刀块，洋葱菱形片，木耳切宽片。虾仁去虾线后用淀粉、料酒、盐腌渍备用。
  • 步骤 2/3
    锅里油热后放入所有蔬菜，放生抽、盐和一点儿清水，翻炒两分钟，放入虾仁，虾仁熟即可出锅。
  • 步骤 3/3
    做为早餐，还给女儿配了自制花卷和牛奶。
小贴士

有虾味道就比较鲜，再加上给儿童做菜味道尽量清淡，所以使用佐料很少。

发布于 2018-08-06
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