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冬瓜海带排骨汤
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河眯鸭诒姿_

冬瓜可以去水肿、健脾，海带富含多种营养成分，多吃可以美容～

时间:1-2小时
食材
排骨 少量
冬瓜 适量
海带 适量
葱段 少量
薏米莲子芡实百合 少量
花椒 适量
醋 适量
料酒 适量
盐 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/5
    排骨焯水，用温热水多洗几遍。连同薏米等一起放入锅中，一次性加足量矿泉水。加花椒葱段，几滴醋和适量料酒。煮大约一小时。
  • 步骤 2/5
    同上。
  • 步骤 3/5
    冬瓜切大块。连同海带一起放入煮了一小时的排骨锅内。
  • 步骤 4/5
    同上。
  • 步骤 5/5
    再煮15到20分钟。出锅。
发布于 2018-11-23
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