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香煸孜然鸡心
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整洁undesirable
本来想做铁板鸡心的,可是发现家里没有盛装铁板的盘子。最后就改成这样了!!!!
食材
鸡心
500g
洋葱
一个
辣椒粉
适量
孜然
适量
花椒粉
适量
料酒
适量
白酒
适量
盐
少许
海鲜酱油
少许
植物油
少许
白糖
少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/4
把鸡心浸泡水中30分钟(把血水都泡出来),去除筋膜,油脂(这个步骤我是用手弄的,用指甲在筋膜上划一小口,慢慢的撕开到底部。从底部往上揭开,最后连油脂一起拽出)控水。鸡心斜着切开两半(这样做是为了更容易入味),加入料酒,白酒,花椒粉搅拌均匀(去腥增香)腌30分钟。
步骤 2/4
锅烧热水,水开后加入腌制好的鸡心,(鸡心不要汆烫时间过长,变色即可)洗净,控干水分。加入海鲜酱油腌制。
步骤 3/4
平底锅烧热,放入植物油(油不要太多,铺满锅底即可)。下入鸡心,大火煸炒。加入盐,孜然,辣椒粉,转中火煸炒(要不停的翻动,以免糊锅)。
步骤 4/4
待鸡心水分炒出后,切好的洋葱丝继续翻炒。洋葱炒出香味后,加入糖。翻炒均匀后出锅。
发布于 2018-11-27
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