茶香煎鸡腿
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小蝌蚪

世间皆喧嚣,心上多蒙尘,需要我们修炼淡泊宁静之心态,有些结才看得开,有些坎才迈得过,有些事才放得下,有些人才舍得了。坚持虽好,过之则偏执,纠缠在错误里,再费力也是枉然;拥有虽好,多之则累赘,背负得重了,就淡了看风景的心情。要懂得珍惜阳光、土地、风雨、呼吸,这才是我们安身立命之本。

时间:1-2小时
食材
大鸡腿 1只
柠檬 2片
金骏眉(红茶) 1包
红椒碎 少许
料酒 1汤勺
1匙
1匙
生抽 1汤勺
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    金骏眉(红茶)滚水泡开。
  • 步骤 2/7
    鸡大腿用刀背锤松,放入容器调入盐、生抽、糖拌匀。
  • 步骤 3/7
    倒入泡好的金骏眉(红茶)茶汤,将鸡大腿浸泡30分钟。
  • 步骤 4/7
    浸泡过后的鸡大腿滤去茶汤,再次静置10分钟。
  • 步骤 5/7
    平底锅热油,下入腌制好的鸡腿,挤上柠檬汁,盖上锅盖,小火将其煎至一面金黄后打开锅盖。
  • 步骤 6/7
    翻面,挤上柠檬汁,最后煎至两面金黄中间熟透关火装盘。
  • 步骤 7/7
    锅中倒入金骏眉(红茶)茶汤300M和L红椒碎,少量生抽,加入水淀粉熬成芡汁。将芡汁淋在装盘的鸡腿上,即可食用。
小贴士

1、鸡腿腌制的时候间要够,以确保入味;   

2、煎鸡腿时盖上锅盖,可使其更易熟透;火力不可太大,以免烧焦。

3、红茶适用于口味重、色泽重的菜肴,可以去腥解腻,还具有一定的养胃作用。

发布于 2018-08-31
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