干煸有机菜花
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帅气jug

老爸自己平时就烧的一手好菜,自然对各种口味的菜式也很在行。我回家总会给爸妈做一些自己拿手的菜让他们品尝,虽然没有多好的厨艺,但每次他们都吃的津津有味,很受表扬。老爸最爱吃的是素食,在父亲节到来之际,我依旧做他喜欢的素食~干煸菜花。祝老爸以及天下所有父亲,节日快乐,生活安康!

时间:10分钟内
食材
菜花 半个
1根
6片
干辣椒 5个
花椒 适量
大蒜 2瓣
白糖 半勺
生抽 1勺
红油豆瓣酱 1勺
适量
香油 几滴
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    有机菜花四城小朵儿。
  • 步骤 2/9
    放入水中加适量盐浸泡十分钟。
  • 步骤 3/9
    菜花用清水清洗干净控水。
  • 步骤 4/9
    葱姜蒜切片,干辣椒切开,花椒备好。
  • 步骤 5/9
    葱姜蒜,花椒,辣椒冷油下锅。
  • 步骤 6/9
    加入一勺红油豆瓣酱炒出红油。
  • 步骤 7/9
    倒入控干水的有机菜花翻炒。
  • 步骤 8/9
    加入半勺白糖,一勺生抽,适量盐,如果豆瓣酱放得多言可以不放了。翻炒至菜花断生,调入几滴香油炒匀关火。
  • 步骤 9/9
    这个菜别看它简单,每次做多少都不够吃。
小贴士

做法不一定非要有机菜花,普通菜花也一样的。菜花不用提前焯水,放锅里炒3分钟左右便可熟。喜欢辣的可以多放些辣椒。

发布于 2019-02-25
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