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干煸有机菜花
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穆雁云冬
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时间:10-30分钟
食材
有机菜花 500克
红椒段 适量
葱姜蒜 适量
生抽少许 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    花椒，蒜炝锅，再放入姜蒜
  • 步骤 2/4
    放入菜花，中小火，翻炒
  • 步骤 3/4
    撒入辣椒段，少许生抽
  • 步骤 4/4
    翻炒至变色，撒少许盐，出锅
小贴士

有机菜花焯水的时间不要过长，烧开以后就可以捞出来了，焯过了吃起来口感不好。

发布于 2019-02-10
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