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干锅有机菜花
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若桃壹
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食材
有机菜花 适量
千叶豆腐 适量
五花肉 适量
红辣椒 适量
木耳 适量
葱姜蒜片 适量
红尖椒 适量
花椒粉 适量
蒸鱼豉油 适量
盐 适量
糖 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    所需食材。
  • 步骤 2/8
    新鲜的有机菜花掰成小朵，开水焯（加几滴食用油，保持菜花的新鲜色泽）3-5分钟。
  • 步骤 3/8
    少许油加热，放入五花肉翻炒。
  • 步骤 4/8
    榨取肥肉中的油至肉色金黄酥脆，加入红尖椒、花椒粉、葱姜蒜片。
  • 步骤 5/8
    加入千叶豆腐炒成金黄色。
  • 步骤 6/8
    加人一勺辣牛肉酱。
  • 步骤 7/8
    翻炒，加入木耳、菜花继续翻炒均匀。
  • 步骤 8/8
    最后加红辣椒调色，装盘。
发布于 2018-06-06
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