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红苋菜炒肉
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羽逸之光糜

苋菜叶富含易被人体吸收的钙质，对牙齿和骨骼的生长可起到促进作用，并能维持正常的心肌活动，防止肌内痉挛。同时含有丰富的铁、钙和维生素K，可以促进凝血，增加血红蛋白含量并提高携氧能力，促进造血等功能。

时间:10-30分钟
食材
苋菜 500g
油 适量
盐 适量
猪肉 适量
小葱 适量
料酒 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    准备食材
  • 步骤 2/8
    苋菜择好洗净切段，肉切片，准备葱花
  • 步骤 3/8
    锅烧热倒油将肉、葱花放入煸炒
  • 步骤 4/8
    将苋菜放入煸炒
  • 步骤 5/8
    放适量的料酒煸炒
  • 步骤 6/8
    放适量的酱油煸炒
  • 步骤 7/8
    放适量的盐煸炒
  • 步骤 8/8
    好了盛盘
小贴士

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发布于 2022-05-29
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