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炒豆腐干
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豆腐干是豆腐的再加工制品，咸香爽口，硬中带韧，久放不坏，被誉为“素火腿”。豆腐干营养丰富，含有大量蛋白质、脂肪、碳水化合物，还含有钙、磷、铁等多种人体所需的矿物质。

时间:10分钟内
食材
豆腐干 400g
五花肉 250g
油 适量
盐 适量
蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/4
    将豆干切好
  • 步骤 2/4
    把肉剁碎
  • 步骤 3/4
    把油烧热，然后把肉和蒜倒入
  • 步骤 4/4
    接着将豆干倒入一起炒，放盐和酱油一起炒大约两三分钟就可以了
小贴士

炒的时候可以加少许水

发布于 2023-01-18
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