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蚝油青菜
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无光盲途那

青菜有丰富的膳食纤维，能够促进肠胃蠕动，促进消化，多吃对身体健康有很大益处。青菜价格便宜，炒起来简单快捷，美味又营养。

时间:10分钟内
食材
青菜 400g
油 适量
盐 适量
蚝油 1匙
大蒜 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    青菜洗净，切段。
  • 步骤 2/6
    大蒜切成蒜瓣。
  • 步骤 3/6
    锅热油，下蒜瓣炒香。
  • 步骤 4/6
    加入青菜炒至变色。
  • 步骤 5/6
    加入1匙蚝油，翻炒均匀。
  • 步骤 6/6
    最后加入适量盐调味。
小贴士

加入蚝油，炒出来的青菜味道更鲜美。

发布于 2023-06-25
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