蒸着吃茄子可以更好的保存住茄子的营养成分不流失, 中医学认为,茄子属于寒凉性质的食物。所以夏天食用,有助于清热解暑,对于容易长痱子、生疮疖的人,尤为适宜。茄子有良好降低高血脂,高血压功效,保护心血管、抗坏血酸:茄子含丰富的维生素P,这种物质能增强人体细胞间的粘着力,增强毛细血管的弹性,减低毛细血管的脆性及渗透性,防止微血管破裂出血,使心血管保持正常的功能。
这道椒香蒸茄子味道香浓, 营养又健康,是夏季不错的选择。
花椒油小火慢炸,炸好了滤去花椒。