凉拌蕨菜
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豆芽liner

清明,没回家。老妈天天打电话问候杭州的流感疫情,还托人带来亲手制作的清明团子和去乡下摘的嫩蕨菜,并一再叮嘱我不要去菜场买菜。老妈,其实你不知道,你家女儿买菜都是超市解决的,踏进菜场的机会一只手就能数完了。

解决完清明团子的归属,剩下的嫩蕨菜还是进自己的肚子吧,老妈亲手摘的蕨菜果然嫩,一掐都能出水,超市里卖的那种老掉牙的蕨菜根本没办法跟之相比。清洗干净放进水里焯好,再加点调料凉拌,既补充维生素还能清肠,春天必吃的一道菜!

时间:10分钟内
食材
蕨菜 250g
芝麻油 适量
适量
白砂糖 适量
生抽 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    蕨菜洗净,如果有老根的在这步摘去。
  • 步骤 2/8
    锅中烧水,水开后放入洗好的蕨菜。
  • 步骤 3/8
    等水再次开1分钟后捞出,过凉水。
  • 步骤 4/8
    焯好的蕨菜切成段。
  • 步骤 5/8
    依个人口味加入盐、糖、生抽、醋等各种调料,做成调味汁。
  • 步骤 6/8
    在碗里放入切好的蕨菜
  • 步骤 7/8
    再倒入准备好的调味汁,拌匀后淋少许麻油
  • 步骤 8/8
    装盘即可食用
小贴士

蕨菜生食有毒,一定要焯水后过完凉水后才能凉拌。

发布于 2022-08-30
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