韭菜蒸莽
9347 热度 192 收藏
seam虚心

自从做了一次野菜蒸莽,大家都说好吃,今天就用韭菜加鸡蛋做个韭菜蒸莽。

韭菜不仅是常用蔬菜,而且具有药用价值。除了可降低血脂外,温补肝肾、助阳固精的作用也很突出,因此在药典上有“起阳草”之称,可与现今的“伟哥”比美。此外,本品有温中行气、散血解毒、保暖、健胃整肠的功效,用於反胃呕吐、消渴、鼻血、吐血、尿血、痔疮以及创伤瘀肿等症,都有相当的缓解作用。

食材
韭菜 400克
鸡蛋 5个
面粉 350克
适量
适量
料酒 适量
虾米 1把
鸡精 数量
五香粉 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/14
    准备好食材
  • 步骤 2/14
    韭菜洗净,沥干切碎,
  • 步骤 3/14
    虾米漂净,放入油锅煸炒出香味,盛出,
  • 步骤 4/14
    鸡蛋加些料酒打匀,放入油锅炒熟,铲碎,
  • 步骤 5/14
    放入虾米,放入韭菜,
  • 步骤 6/14
    加盐,鸡精,
  • 步骤 7/14
    放入五香粉,搅拌成馅,
  • 步骤 8/14
    面粉加2克盐,170克左右青水,揉成光滑的面团,醒20分钟。
  • 步骤 9/14
    取一小团面团擀成薄薄的面皮,
  • 步骤 10/14
    放入韭菜鸡蛋馅,摊平了,
  • 步骤 11/14
    从上往下卷起,收口朝下,
  • 步骤 12/14
    两边向内卷起,稍微往里收一下,
  • 步骤 13/14
    放入垫了蒸布的蒸锅,
  • 步骤 14/14
    隔水蒸10分钟,焖2分钟取出,蘸上自己喜欢的蘸汁即可享用。
小贴士

1.皮子要擀的薄些才好吃。

发布于 2024-07-19
评论
相关菜谱