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节瓜炒鸡杂
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悉哀伤的月季

鸡杂包含有鸡肝鸡肫鸡心，没有三高的话吃吃可以补血补铁，特别是经常在电脑前坐的人多吃鸡肝最好，可以保护视力。

时间:10-30分钟
食材
鸡杂 1个
节瓜 100g
油 适量
盐 适量
酱油 适量
姜 适量
蒜头 适量
糖 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    鸡杂
  • 步骤 2/6
    切片放入姜丝、料酒、酱油腌制
  • 步骤 3/6
    锅内放蒜米放鸡杂炒
  • 步骤 4/6
    炒半熟
  • 步骤 5/6
    放节瓜炒
  • 步骤 6/6
    放点水炒熟。
小贴士

鸡杂除鸡肠没要其它的都 要了。

发布于 2023-05-16
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