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毛豆焖肉
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毛豆营养丰富，含有丰富的食物纤维，可帮助人体消化，还有人体所需的铁，是补铁的好食品。还有养颜润肤的作用哟。

食材
毛豆 100g
五花肉 100g
油 适量
盐 适量
红萝卜 适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    毛豆洗净
  • 步骤 2/6
    猪肉切薄片放油锅内煎
  • 步骤 3/6
    肉煎出油放蒜米炒
  • 步骤 4/6
    放红萝卜粒炒
  • 步骤 5/6
    放毛豆炒
  • 步骤 6/6
    加水焖至豆熟，放盐即可
小贴士

用半肥瘦肉煮好吃

发布于 2023-02-09
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