青红椒萝卜烧排骨
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molecular柯南

萝卜是冬季很好的一种食材,一直有云:冬吃萝卜夏吃姜。萝卜在我们老家俗称——土人参,可见它的营养价值极高。今天我用的萝卜刚好是我们这里最好吃的萝卜,在当地是享有一定的,美名的——沙坝萝卜。由于生长环境不一样,所以营养成分也不一样,口感极好,很甜,水分也很充足,一个萝卜大概都在三四斤左右。

萝卜烧排骨是一道很家常的菜,营养丰富,适宜人群广,所以备受人们的青睐。

食材
猪排骨 300g
白萝卜 800g
适量
适量
适量
适量
豆瓣酱 适量
青椒 适量
红椒 适量
八角 适量
香叶 适量
花椒 适量
干辣椒 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/12
    准备好所有的配料,并处理好
  • 步骤 2/12
    萝卜洗净,去皮,切小块
  • 步骤 3/12
    锅中加入适量的植物油,放入姜丝和花椒粒
  • 步骤 4/12
    加入去水后的排骨
  • 步骤 5/12
    放入八角、香叶、干辣椒等配料煸炒
  • 步骤 6/12
    炒至排骨金黄色时,加入蒜粒和豆瓣酱
  • 步骤 7/12
    翻炒均匀后,加入少许的酱油,再翻炒一下
  • 步骤 8/12
    加入适量的水,以淹没排骨为宜
  • 步骤 9/12
    中火焖十分钟后,加入萝卜
  • 步骤 10/12
    翻炒均匀后,再大火煮开转中小火炖20分钟
  • 步骤 11/12
    加入青红椒粒,翻炒均匀,煮2分钟
  • 步骤 12/12
    捞出装碗,配上香菜即可
小贴士

1、排骨去水的时候加一点料酒;

2、炒调味料的时候尽量小火。

发布于 2022-06-28
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