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青椒木耳炒腊肠
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木耳的营养价值非常丰富。它的胶质可把残留在人体消化系统内的灰尘、杂质吸附集中起来排出体外，从而起到清胃涤肠的作用。

时间:1-2小时
食材
干木耳 200g
腊肠 2根
油 适量
盐 适量
鸡精 适量
青椒 50g
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烹饪步骤
  • 步骤 1/9
    泡发木耳撕成小朵
  • 步骤 2/9
    青椒切丝备用
  • 步骤 3/9
    腊肠切片
  • 步骤 4/9
    起锅热油，下腊肠煸香
  • 步骤 5/9
    放入青椒
  • 步骤 6/9
    下入木耳炒均
  • 步骤 7/9
    放入适量清水，焖煮2分钟
  • 步骤 8/9
    加入盐和鸡精调味
  • 步骤 9/9
    装盘即可
小贴士

木耳不要炒太长时间影响口感。

发布于 2022-08-13
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