青椒木耳炒蛋
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卡片ally

青椒炒鸡蛋是我家百吃不厌的菜,做起来简单快速,我喜欢早上炒这个菜,节省时间,还很营养。其实,我是喜欢用那种比较辣的线椒炒的,但是怕脸上会长痘痘,所以只好用这种稍微有一点点辣的青椒来炒了。正好冰箱里有泡发的黑木耳,就拿来搭配一下,营养更加丰富了。拍得时候是早上7点多,阳台一部分沐浴着阳光、一部分还是阴凉。

时间:10分钟内
食材
青椒 200g
鸡蛋 2个
黑木耳 适量
花生油 适量
精盐 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/13
    青椒洗净,黑木耳泡发、洗净去根。
  • 步骤 2/13
    黑木耳切丝。(切小块也可以)
  • 步骤 3/13
    青椒去籽,切小块儿。
  • 步骤 4/13
    鸡蛋打入碗内搅匀。
  • 步骤 5/13
    起油锅,多放一些花生油,锅烧热,倒入蛋液。
  • 步骤 6/13
    迅速用筷子滑散。盛出备用。
  • 步骤 7/13
    锅内再倒入少许油。(因为炒鸡蛋用了很多油,这时要尽量少放油。)
  • 步骤 8/13
    油热后倒入青椒、黑木耳翻炒。
  • 步骤 9/13
    放入适量盐。
  • 步骤 10/13
    翻炒两分钟。
  • 步骤 11/13
    倒入炒好的鸡蛋。
  • 步骤 12/13
    翻炒均匀。
  • 步骤 13/13
    盛出。
小贴士

鸡蛋很鲜美,无须放鸡精。

发布于 2019-08-14
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