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青椒木耳炒碎肉
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姆潭蚊负鼻

青椒清热除火,消食,减肥,润肠,养颜护肤,抑癌抗瘤，黑木耳具有益气、润肺、补脑、轻身、凉血、止血、涩肠、活血、养颜等功效

时间:10-30分钟
食材
青椒 50g
木耳 10g
腐竹 30g
碎肉 50g
油 适量
盐 适量
蒜蓉 适量
酱油 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备青椒，泡发木耳
  • 步骤 2/6
    将青椒，泡发腐竹切片
  • 步骤 3/6
    热油锅下蒜蓉后先炒木耳，腐竹
  • 步骤 4/6
    然后放入青椒稍炒
  • 步骤 5/6
    加入已经炒熟的碎肉，调味即可
  • 步骤 6/6
    营养丰富的青椒木耳炒碎肉完成
小贴士

无

发布于 2022-04-09
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