家常地三鲜
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以梅嗜血飞龙

地三鲜可以说是永远的经典菜。 每次吃都会爱不适口。地三鲜的做法简单,主料为土豆、茄子、青椒这三样,可以根据自己的口味习惯进行细节调整,接下来一起学学吧。

食材
紫皮长茄子 1个
土豆 1个
柿子椒 1个
适量
适量
鸡精 适量
生抽 适量
老抽 适量
白砂糖 适量
虾米 少许
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/10
    准备材料:茄子,土豆,柿子椒各一个
  • 步骤 2/10
    先将土豆削皮,再把土豆、茄子和辣椒洗净,均切成滚刀块,大小要一致
  • 步骤 3/10
    小碗加入盐,糖,鸡精,生抽,老抽,虾米,蒜黄调成汤汁
  • 步骤 4/10
    锅内倒适量植物油烧热
  • 步骤 5/10
    倒入土豆炸至金黄色捞出沥油
  • 步骤 6/10
    接着倒入茄子 ,茄子炸软时加入柿子椒过下油捞出沥油
  • 步骤 7/10
    炸好的样子
  • 步骤 8/10
    锅里留适量底油,加入蒜片爆香
  • 步骤 9/10
    倒入炸好的土豆、茄子,翻炒至食材变软
  • 步骤 10/10
    调入小碗里料汁炒匀,大火收汁即可
小贴士

1.想要地三鲜好吃,一是炸的好,二是料汁调的好。

2.茄子要选粗或圆的,肉厚,炸制效果好。

3.翻炒可以用勺子背,一下提起,不要来回炒,来回炒就容易碎烂。

发布于 2022-07-31
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