榆黄菇也叫榆树菇,也叫金顶蘑。榆黄菇用来煲汤味道不错,像我们北方,就拿我家来说吧煲汤是很少见的,我家还是比较喜欢喝粥,冬天喝稠的,夏天喝稀的。但这个汤还是十分不错的,正好家里还有炒鸡腿时留下的鸡腿骨正好派上用场。总的来说此汤比较鲜美,汤比肉好。
榆黄菇营养价值还是很高的,百度一下就都知道了。榆黄菇味道鲜美,营养丰富,含蛋白质、维生素和矿物质等多种营养成分,其中氨基酸含量尤为丰富,且必需氨基酸含量高,属高营养、低热量食品。
1.适合高血压、高血脂、肌萎、痢疾、肥胖症患者食用。
2.香菇可以不放,还是不要破坏榆黄菇的味道。我纯粹是看见什么放什么的主。
3.泡榆黄菇的水不要倒掉,滗清汤备用--很多营养都在泡榆黄菇的水里。