水煎馄饨
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孙女神级的真汉子

以前女儿很喜欢吃馄饨,可不知什么时候吃伤了,一提吃馄饨就说不吃,这会妈妈买了点馄饨皮要做给女儿吃,她还是不喜欢,没办法都买了皮子了,我就给她做水煎的,这会女儿吃的很好,说以后还要吃。

时间:10-30分钟
食材
茭瓜 200g
馄饨皮 100g
里脊肉 100g
适量
适量
酱油 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    茭瓜和里脊肉都切碎末放一起
  • 步骤 2/7
    馄饨皮是买好的,也可自己做。
  • 步骤 3/7
    搅拌好的馅(放点花生油,酱油,盐,均匀搅拌)
  • 步骤 4/7
    这是我包的馄饨,是第一次包不是很好看。
  • 步骤 5/7
    平底锅中加油,小火放入馄饨加点水
  • 步骤 6/7
    然后加锅盖5分钟就好。
  • 步骤 7/7
    开盖子看水没了,即可。
小贴士

西葫芦含有较多维生素C、葡萄糖等营养物质,尤其是钙的含量极高。

猪肉为人类提供优质蛋白质和必需的脂肪酸。猪肉可提供血红素(有机铁)和促进铁吸收的半胱氨酸,能改善缺铁性贫血。

发布于 2024-12-19
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