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玉米蛋花粥
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匆怯瓜潞实
玉米有降血糖降压利胆等功效,玉米富含各种维生素与膳食纤维,尤其对老年性便秘很有帮助,所以老年人应该多吃玉米有好处
时间:10-30分钟
食材
香米
150g
鸡蛋
2个
新鲜玉米
50g
盐
适量
水
适量
小葱
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
步骤 1/8
食才大集合
步骤 2/8
把米和玉米葱淘洗干净我这里没有
步骤 3/8
鸡蛋打散搅匀
步骤 4/8
葱切细末
步骤 5/8
准备好玉米粒
步骤 6/8
香米和玉米下锅水煮开后熬熟了
步骤 7/8
加入鸡蛋轻轻搅匀成蛋花状最后加入葱花,盐调味即可
步骤 8/8
瞧,玉米蛋花粥出锅了
小贴士
鸡蛋一定好粥好了的时候才下
发布于 2024-09-05
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