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小米玉米蛋花粥
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小跳酷酷一剑姢

好吃

时间:10-30分钟
食材
小米 50克
玉米碎 50克
鸡蛋 1个
冰糖 适量
烹饪步骤
  • 步骤 1/7
    在驻点的时候经常看到村子里有 九十岁 上百岁的老人，听闻这个就是他们长寿及健康的秘诀。
  • 步骤 2/7
    制作前先把材料泡水10分钟，并清洗清洗
  • 步骤 3/7
    在泡水的时候，我们烧开水【请根据自己习惯及人数选择烹饪锅具】 水烧开的时候倒入小米 玉米碎 加入适量的冰糖进行煲煮
  • 步骤 4/7
    在熟的时候分三次倒入蛋液轻搅散以免粘底
  • 步骤 5/7
    就这样健康长寿 调理养胃 健脾的粥品就完成了
  • 步骤 6/7
    很是营养
  • 步骤 7/7
    试试
小贴士

提前泡洗下方便煮

发布于 2020-02-10
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