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番茄炒菜花
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弓天涯嘯西風

很简单的一道美味...番茄养颜美容能补充大量人体需要的元素...坚持每天生食1～2个鲜熟的西红柿...可起到防癌和辅助治疗癌症的作用...用来制作沙拉也很美味...菜花肉质细嫩味甘鲜美容易消化吸收...两者搭配在一起好吃又实惠呵呵...

时间:10分钟内
食材
番茄 1个
菜花 200g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
糖 适量
醋 适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    准备材料
  • 步骤 2/6
    菜花用手撕成小朵 番茄切小块
  • 步骤 3/6
    热锅倒油 放入番茄翻炒
  • 步骤 4/6
    放入盐 白糖 醋 番茄酱翻炒均匀
  • 步骤 5/6
    放入菜花炒熟即可
  • 步骤 6/6
    出锅
小贴士

菜花洗净后要用盐水浸泡10分钟...

发布于 2022-03-18
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