女儿是食肉动物，很喜欢吃排骨，还就喜欢吃脊椎骨，越是难啃的骨头越是喜欢吃，仔排反而吃得不多。靠近骨头的肉最香，排骨以瘦肉居多，富含铁质及蛋白，能补血补虚。对于爱吃肉的孕妈妈，排骨是不错的选择，利用番茄的果酸让蛋白质更易分解，被人体有效吸收，酸酸甜甜，开胃又营养。
佳宁心得：
1、我一般做排骨都是先焯水然后再洗，这样既省水又洗的干净。
2、西红柿烧到最后几乎是看不到的，介意的话可以把皮去掉，这样就看不到西红柿的身影了。