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清炖海楞蹦
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Chim_wan

海愣蹦鱼有滋补的价值，有温中益气，补肾壮阳的功能。 学名：虾虎鱼 小时候很爱吃海楞蹦炖豆腐，好长时间没有吃了，今天是朋友给的，家里也没有豆腐，就做了清炖。

食材
海楞蹦 1000g
油 适量
盐 适量
葱 适量
姜 适量
酱油 适量
醋 适量
红辣椒 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    锅放适量的油加水
  • 步骤 2/8
    将去内脏、洗干净的鱼放入
  • 步骤 3/8
    放入葱姜
  • 步骤 4/8
    放适量的酱油、醋
  • 步骤 5/8
    放适量的白糖
  • 步骤 6/8
    放小红辣椒，放适量的盐
  • 步骤 7/8
    大火烧开小火炖，炖至汤很少
  • 步骤 8/8
    清炖好了盛盘。
小贴士

无

发布于 2023-06-28
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