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茄汁西兰花
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番茄酱我们家常备着，吃腻了素炒口味的时候就会加点番茄酱去炒，我家宝宝非常喜欢吃番茄味的，不管是新鲜的番茄还是番茄酱她都喜欢，可能酸甜口味让她很开胃的吧，这次加了番茄跟西兰花一起炒，单用番茄炒口感会单调很多，加点亨氏番茄酱就会好吃很多了哦。

时间:10-30分钟
食材
西兰花 200g
番茄 100g
油 适量
盐 适量
番茄酱 适量
鸡精 适量
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烹饪步骤
  • 步骤 1/8
    西兰花掰成小朵后洗净沥干水分。
  • 步骤 2/8
    番茄洗净切成块。
  • 步骤 3/8
    锅中热油爆香蒜米后把番茄倒入翻炒。
  • 步骤 4/8
    把番茄内的汁水炒出来炒软。
  • 步骤 5/8
    把西兰花倒入翻炒。
  • 步骤 6/8
    加入适量亨氏番茄酱。
  • 步骤 7/8
    加入适量盐。
  • 步骤 8/8
    加少许鸡精调味即可。
小贴士

加入番茄酱的话味道会好很多，如果不加番茄酱，只用番茄炒就要加少许糖调味才好吃的

发布于 2023-10-15
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