凉拌皮冻
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猪皮润肌肤,助发育,止血,抗老防癌,其营养也很丰富。所含蛋白质是猪瘦肉的1.5倍,碳水化合物是猪瘦肉的4倍,脂肪为猪瘦肉的79%,其所含有极丰富的胶原蛋白质,有益延缓人体衰老和抗癌作用。常吃皮冻可滋润肌肤,增白颜皱。适用于肌肤干燥,粗糙起皱及黑色素沉着。

时间:10分钟内
食材
猪皮冻 400g
适量
适量
凉菜调料 适量
辣椒油 适量
生抽 适量
适量
适量
香油 适量
香菜 适量
适量
显示所有食材↓
烹饪步骤
  • 步骤 1/6
    蒜切末放在碗里。
  • 步骤 2/6
    再放适量香菜
  • 步骤 3/6
    再放上适量姜末
  • 步骤 4/6
    再加一勺辣椒油和少量香油
  • 步骤 5/6
    再倒入生抽和醋调匀
  • 步骤 6/6
    倒在切好的皮冻上即可。
小贴士

蒜和姜可以捣碎味道更好哦。

发布于 2022-12-03
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